フルボトムスクワット80kg10×3 カーフレイズ80kg20×3 ランジ60kg10×3 ダンベルショルダープレス14kg10×3

とにかくカーフキックが今あつい。 昨年末のRIZIN26において堀口選手vs朝倉海選手の試合においてもカーフキックがキーとなった。 今回のUFC 257でのマグレガーvsポイエーにおいてもやはりカーフキックがゲームを制した。 両選手の所属はATT アメリカントップ…